Быстрый рецепт для обеда или ужина у меня для вас сегодня : Это филе куриного бедра или грудки, жареное на сковороде, в сопровождении гарнира из цветной капусты и красного лука. Очень просто, легко и вкусно.
Рис с куриным филе на сковороде
Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Выложить на разогретую сковороду и слегка обжарить на растительном масле. Добавить к мясу натертую на терке морковь, мелко нарезанный лук и чеснок. Перемешать и обжарить минут. Убавить огонь. Затем влить в сковороду воду, осторожно перемешать, посолить, довести до кипения и оставить тушиться на медленном огне в течение 20 минут.