Филе морского языка с рисом рецепты

Морской язык - довольно жирная рыба. И в сочетании с рисом, который оттягивает на себя весь жир, получается довольно нежная вкусная рыбка. Этот рецепт подойдет не только для этой, но и любой другой жирной рыбы.

Блюда из морского языка и тилапии

Категория: Закуски Закусочные торты Рыбные закусочные торты. Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Кокоты позволяют готовить небольшие порции блюд, что очень актуально для тех, кто иногда наблюдает в зеркале совсем не то, что хотелось бы. В этот раз у меня есть желание совместить весьма полезные продукты — рыбу и морковь. Будем считать, что сегодня «разгрузочный» день. Хотя без вкусного соуса всe же не обойтись.

Морской язык маринуем в соевом соусе. Наливаем на тушку немного соуса, сверху следующую, опять соус, и т. Оставляем примерно на 20 минут. Раза два за это время перекладываем местами тушки, что бы они все побывали внизу, в соусе. Духовка уже должна быть разогрета до градусов. Ставим рыбу в духовку на минут.

Ингредиенты филе морского языка г лук 1 шт. Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему. Шаги приготовления. Рис отварить в подсоленной воде до готовности. Филе рыбы нарезать на небольшие кусочки.

Похожие статьи

• Принятие воинской присяги поздравление
• Поделки морская звезда - Как вязать пятку у носка спицами (мастер класс, фото)
• Костюмы на морскую тематику своими руками фото - Рецепты сладких рулетов с фото, как приготовить сла
• Вязание рисунков косами