Как научиться самой стоять на руках

Стойка на руках — силовой трюк, демонстрирующий силу, ловкость и отличную физическую подготовку исполнителя. Упражнение тренирует мускулатуру верхних конечностей, способствует развитию координации движений, закаляет волю. А сам спортсмен, выполняющий трюк, выглядит в глазах окружающих очень эффектно, что можно считать приятным бонусом.

Как научиться стоять и ходить на руках?

Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль? Школа Стрит Воркаута: Стойка на руках?

Или не делай. Нет никакого «попробую» — говорил Йода. Используя джедайские техники, описанные ниже, вы сможете легко научиться стоять на руках. Для начала, главное — верить. Какая мысль возникает, когда кто-то при вас легко встает на руки? Скорее всего, подумаете: «Вот это мастерство!

Стойка на руках — упражнение, способное развить чувство равновесия, укрепить руки и мышцы корпуса. Оно часто встречается в йоге, гимнастике и других спортивных направлениях. Бытует мнение, что стоять и ходить на руках может только опытный спортсмен. На самом деле это не так, упражнение доступно девушкам и даже детям.

Похожие статьи

• Напольная ваза папье маше своими руками - Ваза в технике Папье-маше Сделай сам своими
• Сделай сам ютуб видео
• Необычные причёски на длинные волоруль на скутер своими руками - 6 идей самых улетных причесок на Хэ
• Кто может сНестандартное спортивное Как самостоятельно сБарби