МАССАЖ шейно - воротниковой зоны. Массаж шеи в домашних условиях
Избавиться от неприятных ощущений и скованности в шее в шейном отделе позвоночника может помочь массаж массаж шеи или воротниковой зоны. Рассказываем о преимуществах этого вида массажа и возможных противопоказаниях. Шея шейный отдел позвоночника — одно из самых проблемных мест для тех, кто много времени проводит сидя за компьютером или глядя в экраны мобильных девайсов.
Воротниковая зона — является одним из самых неподвижных мест на теле человека. Шея в первую очередь страдает от негативных факторов современного образа жизни, что объясняется неподвижностью мышц шеи и спины. Поэтому именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего и возникают застойные явления, отечность и защемление позвонков.
Шейный отдел позвоночника — одна из наиболее подверженных статическим и динамическим нагрузкам частей тела, поэтому массаж шеи, плечевой зоны — одна из самых популярных процедур в Киеве. Массаж шеи позволяет снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение, оказывает благоприятное воздействие на суставы, способствует укреплению нервной системы. В области шеи сконцентрировано большое количество чувствительных точек, воздействие на которые позволяет позитивно повлиять на состояние других органов тела. Направленное воздействие на мышцы в области предплечий, шеи позволяет добиться релаксации, расслабления, снимает скованность, устраняет болевые ощущения, избавляет от спазмов, отложения солей.
