Как стать лучше: 10 советов, чтобы стать лучшей версией себя
Есть люди, которым хронически не везет. Или, если сказать точнее - они сами считают, что у них все плохо. И самое обидное - они не ждут от жизни ничего хорошего.
Раскрыть свой потенциал, развить сильные стороны, избавиться от недостатков, повысить самооценку. В этом процессе нет конечной точки — к большему тут можно стремиться всегда. Но с чего начать и как преуспеть? Работа над собой включает самые разные аспекты: от постановки вдохновляющих целей до формирования полезных привычек.
- Черно-белая маска депрессии
- Можно ли использовать силу ума для осуществления своих желаний?
- Александра Киракасянц. Но универсального ответа на вопрос о смысле жизни нет — нужно понять, что важно именно для вас.
- Большинство людей практически с плёнок усваивает традицию поздравлять друг друга с праздниками. При этом многие впадают в ступор и теряются, когда надо подписать открытку или произнести речь лично.
В суете будней мы редко обращаем внимание на своё эмоциональное состояние, так как масса рабочих и домашних дел занимают всё время. Это может привести к эмоциональной разбалансировке. К Международному дню борьбы с депрессией, отмечаемому 24 марта, специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина раскрывает секреты сохранения душевного комфорта. Однако будто бы беспричинная тревожность и эмоциональный дискомфорт периодически ощущают люди абсолютно любого возраста — просто не все об этом говорят.
