Штанга своими руками
Почему-то пару круглых железяк в магазине стоит приличных денег, поэтому сегодня мы сэкономим, изготовив гантели своими руками из песка и цемента. Отрезки металлической трубы диаметром 28мм по 50см Саморезы Пластиковые ведерки - высота: 11см, - диаметр: 17см. Цемент Песок Проволока для армирования.
Не каждый мужчина может позволить себе приобрести штангу, гантели или посещать регулярно тренажерный зал. Существует простое решение этой проблемы — сделать штангу своими руками. Как известно, штанга сама по себе — это гриф и блины. Между прочим, грифом для самодельной штанги может послужить обычная арматура или труба толщиной см. Так вот в этой статье опишем, из чего же эти блины для штанги можно сделать. Цены в интернет-магазинах: Pretty Skin ps body avocado cream butter Крем-баттер питательный для тела с экстрактом авокадо Cosmasi Р.
![[Идеи] Создание тренажеров своими руками. | СТРОГО ПО СПОРТУ | VK](https://i.ytimg.com/vi/k99evo1WbAo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAKI4g-H_RPmI0b9TZQ-eGLhZST-A)
Итак, вы решили похудеть. Для начала займитесь спортом, это самый эффективный способ сбросить лишние килограммы. Женщинам достаточно делать самые простые упражнения и бегать пару раз в неделю. В принципе тут нет ничего сложного.
