Почему при простуде хочется есть

Во время простуды все силы организма направлены на борьбу с вирусной инфекцией. Поэтому не стоит нагружать его тяжелой пищей. Об этом «Газете. Ru» рассказала врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

объясните почему когда болеешь хочется есть

Самая частая причина госпитализации в мире — респираторные заболевания. Многие каждый год — и порой не раз — болеют гриппом, подхватывают риновирус или другие инфекции верхних дыхательных путей. Люди с сильным иммунитетом переносят их легко, ослабленные долго лечатся. Ученые не стоят на месте и продолжают исследовать одну из самых популярных болезней и эффективность лекарств, которые принято выписывать при гриппе. Известно, что некоторые нейромедиаторы и цитокины воздействуют на нервную систему при болезни.

Если вы простудились, подхватили респираторно-вирусную инфекцию, то первое, что нужно сделать — это пересмотреть свой рацион питания. Наряду с потенциально полезными продуктами, которые показано употреблять в этот сложный период, существуют и те, от которых нужно отказаться. Они — не лучший выбор, если у вас течет из носа или вы не можете перестать кашлять. В нашей подборке те, которые не только не помогут выздороветь, но и могут усилить симптомы простуды и гриппа. Во время простуды, когда организм находится в стрессе, очень хочется поддержать его сладким десертом. Пара конфет и настроение повысит и, возможно, вернет радости жизни.

• Для скорейшего выздоровления от респираторных заболеваний необходимо предпринимать не только медикаментозное лечение, но и соблюдать правильный режим питания.
• Мнение медицинских работников в этом вопросе простое и печальное: строго говоря, никакие продукты ощутимо не ускорят ваше выздоровление. Ни имбирь, ни лимон, ни чеснок — их эффективность для лечения ОРВИ не доказана исследованиями.
• Перейти в Фотобанк КП.
• Многие люди полагают, что нормализация температуры, прекращение кашля и насморка, улучшение самочувствия после гриппа, — это и есть выздоровление. Это не совсем так.
• Для скорейшего выздоровления рекомендуется не только принимать лекарственные средства, но и правильно питаться.
• Еще с самого детства нас баловали едой родители при любом недомогании. До сих пор во многих семьях существует стереотип, что если кто-то заболел, нужно много кушать, чтобы поправиться.

А вы знали, что сладкоежки легче и быстрее подхватывают простуду? Дело в том, что еда и здоровье тесно взаимосвязаны — причём настолько сильно, что, когда мы болеем, неправильно подобранное питание может лишь всё усложнить. Рассказываем, какие продукты тормозят процесс восстановления и стоит ли менять привычный рацион при ОРВИ. Во время ОРВИ важно увеличить количество белков, витаминов, макро- и микроэлементов.

Похожие статьи

• Удлинить дышло прицепа своими руками - Прицепы и прицепные устройства к легковым автомобилям
• Прически гофре видео - Игры с объемом: новые тренды бальной прически
• Квадратный коридор дизайн в квартире - Дизайн прихожей в квартире: фото современных интерьеров
• Подарки своими руками из природных материалов