Скамьи для силовых тренировок своими руками - Тренажер своими руками

Скамья Скотта является одним из самых популярных и эффективных тренажеров для занятий спортом дома. Этот нехитрый снаряд позволяет выполнять большое количество упражнений для всех групп мышц. При этом сделать скамью Скотта своими руками достаточно просто, не требуются специальные навыки или дорогостоящие материалы.

Силовые скамьи и стойки

Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома и зала. Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического бодибилдерского жима и мощными моделями для пауэрлифтинга. Далее принято оснащать такой вид тренажеров дополнительными опциями, такими как регулируемая в разных положениях спинка, выдвигаемые стойки, приставка для ног, парта Скотта. Благодаря такому функционалу мы получаем универсальный силовой комплекс, на котором можно выполнять много важных базовых упражнений. Однако качественные модели таких комплексов стоят достаточно дорого.

Чем больше у вас мышечной массы, тем выше скорость метаболизма, что влияет на потерю веса. Увеличение мышечной массы помогает вашему телу сжигать во время тренировки больше жира, чем мышц. Подробнее на PubMed англ.

Поможем выбрать профессиональный силовой тренажер и предложим скидку. Позвоните нам: , Профессиональный фитнес тренер, инструктор тренажерного зала. Силовые тренажеры — это оборудование для проведения тренировок, направленных на укрепление мышц и увеличение физической силы.

Похожие статьи

• Как изготовить скамейку для бани из дерева - Мебель для бани и сауны своими руками - как сделать пол
• Прически свадебные на средний длины волос - Игры для девочек парикмахерская. Игры с причёсками
• Рецепт солянки с сосисками и капустой пошаговое приготовление
• Поделки к дню матери поэтапно - Рисунок поэтапно на День матери красками и карандашом