Смузи для похудения и очищения организма
Как правильно готовить домашний смузи? Овощные, ягодные или фруктовые смузи делают как лакомство или полезный перекус, а также на завтрак, полдник, как часть обеда или ужина. Это плотные коктейли с нежной консистенцией. Вкусные, полезные, они быстро и просто готовятся. Делать их можно почти из любых ингредиентов.
Правильный смузи должен быть не только вкусным, но и питательным. ПП смузи из сельдерея и яблока - именно такой. В нём минимум калорий и максимум пользы. При таких характеристиках часто вкус бывает на любителя. Но этот смузи понравится всем! В сельдерее содержатся пищевые волокна.
Рецепты смузи для завтрака
Если в организме накопились шлаки и токсины, избавиться от них поможет особый режим питания. Диета может длиться от 3 дней до нескольких недель, в зависимости от предпочтений и состояния здоровья человека. В рацион важно включить свежевыжатые соки, травяные отвары и детокс-смузи. Они и станут основой рациона, ведь богатая витаминами и микроэлементами жидкая пища хорошо усваивается организмом и помогает вывести всё лишнее.
Похожие статьи
- Блок питания для лампы дневного света своими руками - Электронный балласт компактной люминесцентной
- Темный пол на кухне дизайн - Темный пол в интерьере: как правильно сделать дизайн
- Как правильно сделать макияж в домашних условиях пошаговое фото
- Как правильно сделать железную лестницу на второй этаж