Ужасные прыщи. Смотрю в зеркало и плачу
Девочки, не знаю куда уже обратиться.. Мне 27 лет. На лице творится невероятный кошмар. Огромные подкожники, узлы..
4 способа стать чище, или Как вывести из организма шлаки и токсины
Современное быстрое питание вместе с загрязненным воздухом засоряют наш организм канцерогенами и токсинами. Результат: проблемы с желудком и печенью, частые головные боли, тусклый цвет лица, отечность, упадок сил и апатия. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, многие прибегают к помощи подруг и советов из интернета и устраивают чистку кишечника, печени, желчного пузыря. Мы подобрали семь самых популярных среди украинцев способов выведения из организма вредных веществ, а врач-диетолог Киевского городского центра здоровья Наталья Самойленко помогла разобраться, насколько они эффективны и безобидны. И как часто можно экспериментировать с очищающими рецептами. А чтобы узнать, насколько ваш организм зашлакован, оцените его состояние по предложенному диетологом тесту.
Исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, руки опущены вдоль тела ладонями внутрь, смотрите прямо перед собой. Слегка поднимите прямую левую ногу и одновременно — правую руку. Когда рука будет на уровне плеча, ударьте ей по воображаемому мячу. Движение при этом должно быть легкими и пружинистыми. Одновременно поставьте ногу на землю и сделайте вдох.
Похожие статьи
- Как сделать капюшон ассасина в домашних условиях
- Как вылечить кишечник в домашних условиях народными - «Война» кишечной микрофлоры, или 10 вопросов о
- Если у ребенка ожог чем мазать в домашних условиях - Ожог у ребенка или у взрослого, первая помощь и
- Как вырастить семечку мандарина в домашних условиях - Как вырастить яблоню из косточки в домашних ус