Все это приводит к тому, что наши мышцы просто перестают работать как надо, и в результате каждый второй страдает от частых болей в спине. Впрочем, и тем, кто занимается спортом, знакомы боли в мышцах, но уже от постоянного их перенапряжения.
Лучшие массажные масла: рейтинг и советы по выбору
Не обязательно идти к специалисту, чтобы снять напряжение и помочь телу восстановиться. Массаж можно сделать и дома — если выбрать для него правильное масло. Массаж может расслаблять или заряжать энергией, снимать напряжение, убирать боль в мышцах и влиять на выраженность целлюлита. Специалисты считают, что он полезен и для психического здоровья. Во время этого спа-ритуала в организме снижается уровень гормона стресса кортизола, что уменьшает симптомы тревоги, стресса и бессонницы. Одновременно вырабатываются эндорфины, которые поднимают настроение.
О силе массажа знали еще со времен Гиппократа. За много веков появились новые приемы и техники — тайский, лимфодренажный, щипковый, французский и др. Независимо от нюансов, массаж стимулирует обмен веществ и кровообращение, улучшает мышечный тонус, помогает избавиться от ороговевших клеток, токсинов и плохого настроения. Эффект усиливается с применением эфирного масла. Попадая на кожу, аромамасло быстро проникает в дерму, частично в кровоток и все внутренние органы. Поэтому использование эфирного масла превращает тонизирующий массаж в лечебный.
Эфирные масла - это летучие ароматические вещества, содержащиеся в листьях, цветках, плодах, корнях, коре и стеблях растений. С давних времён люди на. Одними из первых лекарственных средств являлись эфирные масла. О компании О компании Наша команда Блог Обучение. Применение масел Ароматерапия Профилактика гриппа Снятие стресса Против грибковых инфекций Для здоровья кожи Для очищения организма Ароматы любви Эфирные масла-специи Аромамаркетинг Лучший подарок.