Врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион различную рыбу, ведь в ней содержится так много незаменимых веществ и минералов. Например, ненасыщенные жирные кислоты человеческий организм получает исключительно из пищи. Вкусное, полезное и питательное блюдо на каждый день — рыба в духовке, запеченная с луком под майонезом. Рецепт приготовления настолько прост, что с ним в состоянии справиться даже ребенок.
Горбуша - рецепты
Салат с тунцом, рисом и огурцом можно приготовить как для праздничного, так и для повседневного ужина. Тунец, богатый белками и полезными жирами, хорошо сочетается с мягким рисом, хрустящим огурцом и нежным яйцом. Майонез для заправки салата можно приготовить домашний — он гораздо вкуснее и полезнее покупного. А если хотите подать такой салат на праздничный стол, уложите его в блюдо слоями и украсьте сверху тертым желтком. Салат с тунцом, кукурузой и яйцами — вкусный и крайне быстрый в приготовлении. Вам нужно лишь отварить яйца, нарезать огурцы, а остальные ингредиенты — консервированный тунец и кукуруза — уже готовы к добавлению в салат.
Горбуша занимает почетное место среди широкого ассортимента рыбных консервов. Ее любят за восхитительный вкус и аромат. Салаты с консервированной горбушей удивляют гармоничностью и в большинстве случаев очень быстро готовятся. Рассказываем 20 самых аппетитных рецептов! Тебе понадобится: 1 банка консервированной горбуши, г вареного риса, 3 вареных куриных яйца, г огурцов, 3 ст. Приготовление: Достань горбушу из банки и хорошенько разомни вилкой.
- Сезонное меню
- Нежный, яркий и очень вкусный салат-рулет, который станет чудесным украшением Вашего новогоднего стола. Салат будем готовить по мотивам рецепта знаменитой "Мимозы", с небольшими изменениями.
- Доступный ЗОЖ. Базовый уровень Продвинутый уровень.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
Горбуша: блюда и рецепты
Ищете легкий и полезный рецепт на обед или ужин? Рыбный салат с овощами — идеальное решение. В подборке летних салатов с рыбой от ИзиФиш мы приготовили рецепты на любой вкус. А еще — вы можете сами разнообразить блюда, добавляя различные овощи, специи, травы, орехи и другие ингредиенты по своему вкусу! Нутрициолог Настя Голобородько готовит вкусный рыбный салат с красной рыбой и цитрусами. Отличное блюдо для всей компании.