5 ПРИЧИН РЕГУЛЯРНО ЕСТЬ ГОВЯЖЬЮ ПЕЧЕНЬ
Самым популярным и известным блюдом кухни всегда являлись котлеты из фарша или печени! В печени большое количество незаменимых витаминов, таких как А, D, К, ферментов, железа в особенности. Содержание калия, магния в печени крайне полезно, особенно для детей.
Печень помогает в процессе метилирования, даже если есть генетическая мутация. Железо помогает при железодефицитных анемиях и для их профилактики. Кальций, витамины C и D укрепляют опорно-двигательный аппарат. Амино- и жирные кислоты улучшают память и хорошо влияют на работу мозга.
- Пошаговый рецепт с фото
- Сварите картошку в мундире. Остудите, снимите кожуру.
- Мексиканская кухня насчитывает более 30 веков и хранит немало вкуснейших тайн. Если вам предстоят каникулы в Мексике, можно только позавидовать.
- Продолжая просматривать Ukrainianwall.
Спасибо за рецепт. Получилось очень вкусно, нежно. Делала без соды. Понравилось и детям и взрослым. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.
