Гречневая крупа — один из любимых продуктов кормящих мам: она легко усваивается, богата железом, нормализует обменные процессы, улучшает усвоение витамина С. Овсянка отличается повышенным содержанием клетчатки, а значит, дает ощущение сытости и полезна для пищеварения. Кроме того, она хорошо сочетается с разными добавками — сухофруктами, яблоками, сыром если ребенок не страдает коликами.
Рацион кормящей мамы
Урванцева, 30а, каб. Телефон центра: Приглашаем молодых родителей на занятия в "Школу здоровья" для обучения навыкам рационального вскармливания, ухода и воспитания детей грудного и раннего возраста. Урванцева, 30а. Время работы: с 9. Консультируют: научный рукодитель Красноярского центра грудного вскармливания к.
Время чтения: 7 минут. Период беременности связан с большим количеством правил, которые мама должна соблюдать, чтобы ее малыш развивался в утробе правильно. После появления младенца на свет эти правила немного меняются. Сегодня мы расскажем вам, что можно и что нельзя есть при грудном вскармливании, и обсудим что делать, если вы съели «что-то не то».
Если начатый в шесть месяцев прикорм проходит успешно, то в семь стоит постепенно расширять меню малыша. Но помните, что в этом процессе спешка ни к чему: следите за самочувствием малыша, прибавкой в весе, аппетитом и наличием аллергических реакций. Если малыш находится на грудном вскармливании и по каким-то причинам отказывается от еды, сохраняйте спокойствие.