Как и когда нужно взвешиваться
Ваш личный журнал. Почему вечером вы весите больше чем утром? Это может свидетельствовать о серьезном заболевании И сегодня мы поговорим о серьезной проблеме, на которую многие просто не хотят обращать внимание. Это прибавка веса по вечерам. Конечно, человек весит утром чуть меньше и это норма.
А вы когда-нибудь замечали, что ваш суточный вес может колебаться в достаточно широких пределах как в сторону набора, так и в сторону уменьшения? Килограмм-два набрать за 24 часа — возможно ли такое? Может быть, пора сменить весы?
- Комментарии
- Во-первых, спать и есть одновременно невозможно, а значит, в течение нескольких часов в организм не попадает ни одной калории.
- Блог Кулинарная книга База продуктов.
- Кажется, узнать, сколько вы весите, очень просто: нужно лишь встать на весы и увидеть цифру.
Почти треть всех имеющихся весов обычно демонстрирует неточные результаты. Исходя из этого факта, как можно определить свой реальный вес, особенно если вы принадлежите к категории людей, которые по определенным обстоятельствам вынуждены постоянно контролировать свой вес? Нужно не только купить напольные весы проверенного производителя, но и учесть ряд важных моментов, о которых мы расскажем ниже. Особенно вызывают затруднение ситуации, когда сегодня вы весите больше, чем вчера. Не нужно паниковать, нужно лишь попытаться найти причины таких обстоятельств. Возможно, вы не совсем правильно выбираете время и место для взвешивания.
