Тилапия в духовке с помидорами и сыром рецепт

Автор: Светлана , Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Тилапия с картофелем, помидорами и сыром

Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.

Классическое приготовление рыбы тилапии, запеченной в духовке, с традиционным набором продуктов. Очень напоминает блюда из рыбы и мяса по-французски. Рыба получается невероятно сочной, нежной. Смешать растительное можно оливковое масло, соевый соус, соль и перец.

Филе тилапии с помидорами и оливками в духовке. Лук нарежьте четвертинками колец, оливки — кружочками, помидоры — половинками, рыбное филе — крупными кусками. Морковь натрите на крупной тёрке. В сковороде разогрейте масло на среднем огне.

Похожие статьи

• Лепёшка на сковороде с сыром и ветчиной - Блюда из картофеля 247 рецептов с фото. Что приготовить
• Баклажаны в духовке с сыром рецепты пошагово
• Свинина с помидорами рецепты простые и вкусные
• Пирожки из слоеного теста начинки рецепты в духовке