Салат с зеленой фасолью и тунцом рецепт

Салат с зеленой гречкой, фасолью и тунцом

Рукола здесь совсем не обязательна, жареный сулугуни в панировке сам по себе классная закуска — с ломтиком помидора, со свежим огурчиком, на кусочке хрустящего хлеба или в тонком лаваше! Салат берите тот, что любите, подойдет и подмосковный, и Айсберг, и рукола, и даже молодые свекольные листья, главное, чтобы все это было свежим, звонким, хрустящим.

Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью

Салат с тунцом, стручковой фасолью и помидорами — одна из разновидностей знаменитого салата нисуаз, более доступная каждому, благодаря весьма демократичному соусу, в котором нет ни анчоусов, ни каперсов. Все же остальные ингредиенты блюда — традиционно простые, без изысков. Это вовсе не удивительно, ведь нечто подобное готовили жены бедных рыбаков, когда-то плотно населявших элитную ныне Ниццу. Но что-то есть особенное в этом незамысловатом салате: каждый, кто его дегустирует, мысленно переносится на французское побережье, почти физически ощущая его запахи, звуки, краски. Подготовьте ингредиенты салата.

Салат «Нисуаз» с зеленой фасолью
Салат из тунца и стручковой фасоли
Салат с тунцом и зеленой фасолью
Салат с тунцом, стручковой фасолью и помидорами
Салат с тунцом, молодым картофелем и зеленой фасолью
Итальянский салат с зеленой стручковой фасолью
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Салат с тунцом и стручковой зеленой фасолью

Обновленная MAGGI Приправа универсальная теперь содержит только знакомые ингредиенты, спелые овощи, ароматная зелень, пряные специи и соль. Идеальное дополнение ваших любимых блюд, а большой упаковки хватит надолго. Вскипятите воду, посолите по вкусу, высыпьте в воду фасоль, варите 6 минут. Слейте воду и обдайте готовую фасоль холодной водой. Сварите вкрутую яйца, остудите их под холодной водой, очистите от скорлупы и разрежьте на четвертинки. Подавать салат будем порционно.

Салат с тунцом и стручковой зеленой фасолью рецепт – Средиземноморская кухня: Салаты. «Еда»
Салат с тунцом и зелёной фасолью - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты
Салат с тунцом и зеленой фасолью, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Стелла
Нисуаз с тунцом и стручковой фасолью — Лайфхакер
Салат из тунца и стручковой фасоли рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»
Салат с тунцом и стручковой фасолью рецепт с фото пошаговый от Владимир Михайлов - chit-zona.ru
Салат «Нисуаз» с зеленой фасолью, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Апрель

Приготовление 1. Возьмите поровну пшена или пророщенной пшеницы , зеленой гречки , консервированной фасоли и чуть больше тунца. Добавьте пучок зелени, лучше салата, а еще вам понадобится растительное масло и соль. Пшено нужно варить около 20 минут. Разорвите зелень на мелкие кусочки или используйте ее для сервировки.

Похожие статьи